Milions a tot el Regne Unit ho han fet diabetis , que ens afecta de moltes maneres diferents, i els nostres ulls són un motiu particular de preocupació.
La condició cada cop més comuna és essencialment una incapacitat del cos per reduir els nivells de glucosa, fent que el sucre en sang d'una persona s'eleva massa.
I hi ha un nombre sorprenent de maneres en què això pot provocar problemes oculars.
Com a tal, expert en ulls Dr Shane Kannarr, revisor mèdic líder de , ha respost algunes preguntes habituals sobre els signes i símptomes dels problemes oculars diabètics i les mesures que podeu prendre per mitigar qualsevol risc per a la vostra visió.
Vols rebre les últimes notícies de salut directament a la teva safata d'entrada? Subscriu-te al butlletí NEWSAM Health
P: A part dieta i exercici , què més puc fer per baixar el sucre en sang per ajudar els meus ulls?
- Tenint prou dormir té una sèrie de beneficis per a la salut , inclosa ajudar a mantenir els nivells de sucre en sang. La privació del son disminueix l'alliberament d'hormones de creixement i augmenta els nivells de cortisol. Tots dos tenen un paper important en la gestió del sucre en sang. Assegureu-vos que esteu dormint de bona qualitat cada nit i tingueu com a mínim set o vuit hores per nit.
- També podeu provar de beure molta aigua per ajudar a mantenir els nivells de sucre en sang baixos. Mantenir-se hidratat ajudarà els ronyons a eliminar l'excés de sucre a través de l'orina i ajudarà a reduir el risc de patir diabetis.
- Sorprenentment, l'estrès pot afectar els nivells de sucre en sang. Gestionar l'estrès mitjançant l'exercici o mètodes de relaxació com el ioga, així com el mindfulness, us poden ajudar a regular els nivells de sucre en sang.
P: Per què el sucre en sang alt afecta els ulls d'una persona?
El sucre en sang alt pot canviar els vasos sanguinis de la nostra retina o provocar inflor als teixits dels nostres ulls que ens ajuden a veure, provocant visió borrosa. El sucre en sang alt també pot canviar la forma del nostre cristal·lí i, si no es tracta, pot provocar problemes com cataractes, glaucoma i retinopatia.
P: És veritat que la malaltia ocular diabètica no té símptomes fins que s'avança a un nivell significatiu?
Com més aviat us diagnostiqui una malaltia ocular diabètica, millor serà el vostre resultat visual.
L'objectiu és trobar canvis abans que el dany sigui irreversible. La visió borrosa és el primer i principal senyal d'alerta i es pot tractar. Malauradament, la majoria de la malaltia ocular diabètica no té símptomes fins que s'avança a un nivell significatiu.
És per això que els exàmens oftalmològics integrals anuals són tan importants. Un cop atrapat, pot trigar fins a tres mesos perquè la vostra visió torni a la normalitat, si ho fa. Sense tractament, pot provocar pèrdua de visió. De fet, la diabetis és la principal causa de ceguesa en adults d'entre 20 i 74 anys.
P: Què pot fer realment la diabetis als ulls?
La destrucció dels ulls de la diabetis prové del fet que el cos no fa ni utilitza de manera efectiva la insulina, una hormona secretada pel pàncrees. La insulina, i el pàncrees que la bombeja, processen i transporten la glucosa en sang des dels aliments a les cèl·lules del cos.
Quan funciona sense problemes, el sucre en la sang serveix com a font d'energia principal. Però, si tens sucre en sang alt, la glucosa es manté al torrent sanguini en lloc d'arribar a les cèl·lules. Aquest procés pot provocar pèrdua de visió i, en definitiva, ceguesa.
La diabetis és una malaltia que afecta els petits vasos sanguinis; L'excés de sucre en la sang danya els vasos sanguinis més petits del cos i perjudica el flux sanguini. Això fa que els capil·lars dels teixits s'alimenten i provoca fuites de vasos sanguinis, inflor i privació d'oxigen.
Les fuites de líquid també poden canviar la forma i la mida del cristal·lí de l'ull, provocant cataractes. Aquestes fuites també poden danyar la retina, la part posterior de l'ull, on es formen les imatges visuals. La diabetis pot produir sagnat i excés de líquid a la retina, la qual cosa pot tenir un efecte greu en la nostra visió.
P: Quins són els quatre símptomes principals que indiquen diabetis?
Els quatre símptomes principals que es troben als ulls que poden detectar que pot tenir diabetis són
- visió borrosa o distorsionada
- taques fosques a la visió (flotadors)
- llampecs de llum
- 'forats' a la teva visió
P: Hi ha altres signes d'alerta primerenca inusuals que una persona hagi de tenir en compte?
Vostè pot notar mals de cap , dolors oculars, ulls plorosos, visió borrosa, halos al voltant de les llums i pèrdua de visió.
Si us trobeu patint un o més d'aquests signes d'alerta, el millor és que consulteu amb el vostre professional de la vista per detectar qualsevol problema aviat i començar el tractament.
De nou, per garantir el millor resultat i el tractament precoç de la malaltia ocular diabètica, els exàmens oculars exhaustius anuals amb un professional de la vista són clau.
La majoria de les condicions no presenten símptomes en les primeres etapes. Si el tractament es produeix durant les primeres etapes, els resultats visuals són els més positius i el tractament pot suposar una càrrega per al pacient.
La majoria dels pacients amb diabetis no presenten símptomes visuals. Poden experimentar una visió borrosa o ondulada o taques de visió sense adonar-se que són greus. Els exàmens oculars anuals us poden salvar la vista detectant aquestes afeccions d'hora, abans que provoquin pèrdua de visió o ceguesa a llarg termini i irreversibles.
No val un examen visual qualsevol; és necessari un examen visual complet. Els ulls s'han de dilatar amb gotes per ajudar a obrir la pupil·la, la qual cosa és fonamental per permetre al vostre metge realitzar un examen complet de la retina.
edward alun burrell thomson
