Danielle Longo ha fet una increïble transformació en culturista(Image: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Una jove que menjava només 400 calories al dia mentre lluitava amb l’anorèxia ha derrotat finalment el trastorn alimentari, després que el seu xicot “s’hi apropés de la manera correcta”.
La valenta Danielle Longo, de 25 anys, el pes de la qual va caure fins a set pedres, ha fet una transformació increïble en culturista després que la seva parella de llavors l’hagi “aconseguit”.
Ara s’entrena de quatre a cinc dies a la setmana, s’ha convertit en una persona «molt més positiva» i ha «après que el menjar és combustible», no una recompensa ni un càstig.
La coordinadora d’atenció al pacient, de Seattle, Washington, EUA, era de la talla 2 del Regne Unit i va pensar que era bella quan tenia el pes més baix.
No va ser fins que la seva ara ex-parella es va acostar a ella que sentia que necessitava fer un canvi. Avui en dia, és una 9a de 5 lliures saludable i sana i una mida del Regne Unit de 8.
La jove de 25 anys, fotografiada abans de la seva transformació, menjava només 400 calories al dia mentre lluitava amb l’anorèxia (Image: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Ara s’entrena de quatre a cinc dies a la setmana i “ha après que el menjar és combustible”, no és una recompensa ni un càstig (Image: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Molta gent de la meva vida, a qui estimo, va venir a mi i em va dir que era massa prima, que necessitava guanyar pes i que havia de deixar d'exercir', va dir Danielle.
Però mai no vaig estar disposat a escoltar-ne cap.
'L'única persona que va poder arribar a mi va ser la meva parella en aquell moment. Es va apropar a mi de la manera correcta, no va ser un atac, no em va fer sentir defensiva o protectora del meu trastorn alimentari.
'Va entrar al nostre dormitori una nit mentre estudiava, em va deixar un bol de pasta i, per descomptat, li vaig dir que no tenia gana. Va dir bé i va deixar el bol allà.
Va tornar una hora més tard, i el bol sencer havia desaparegut.
En lloc d’assenyalar-lo i fer-me sentir deu vegades més culpable del que ja ho feia per menjar-lo, ell només va venir i es va asseure al meu costat, em va agafar i em va dir que això havia d’aturar-se.
Danielle, fotografiada abans amb un amic, era de la talla 2 del Regne Unit i es pensava que era bella quan tenia el pes més baix (Image: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Diu que finalment va vèncer el trastorn alimentari després que el seu xicot 'se li apropés de la manera correcta' (Image: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Vaig començar a plorar perquè sabia que tenia raó i era un veritable punt d'inflexió per a mi. A més, quan vaig començar a aixecar peses, em vaig adonar que mai no seria capaç de fer-me més fort i fer créixer els músculs sense menjar més menjar.
'Vaig començar a llegir molts blogs femenins d'halterofília i a veure vídeos,
aprenent què menjaven els competidors de culturisme i lentament vaig començar a aprendre a alimentar el meu cos correctament.
Danielle s’havia obsessionat amb controlar la ingesta de calories després d’haver guanyat & apos; el primer any de 15 anys & apos; - tradicionalment, el nombre de lliures que ingressa un estudiant de primer any el primer any a la universitat.
Això, combinat amb l’estrès per mantenir-se al dia amb la seva feina i dues feines a temps parcial, va fer que el seu pes baixés fins a 7 lliures 1, ja que consumia només 400 calories al dia.
'Va començar després que vaig guanyar & apos; el primer any 15 & apos; i després vaig assumir vint crèdits de classes universitàries i dos treballs a temps parcial al mateix temps i va ser massa per a mi ”, va dir Danielle.
Danielle es va obsessionar amb controlar la ingesta de calories després de guanyar & apos; el primer any 15 & apos; (Image: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Estava molt estressat i amb un excés de treball i vaig decidir treure-ho del meu cos', va dir la jove, que es mostrava amb un amic abans de la seva notable transformació (Image: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Estava molt estressat i amb un excés de treball i vaig decidir treure-ho del cos. Vaig sentir que el meu trastorn alimentari era l’únic que podia controlar a la meva vida.
'Sabia que si menjava menys, corria més i perdria pes i aquesta consistència i aquells resultats podien comptar amb la meva bogada vida ocupada en aquell moment.
'També em vaig sentir extremadament insegur al principi, fins que vaig arribar a tenir un cert pes i després em vaig sentir tan delicat, petit i bell.
'Però ara miro aquestes fotos i m'adono que era qualsevol cosa, però estava molt desnutrit i tenia molta més ansietat que ara'.
Avui, la recuperació de Danielle li ha canviat completament la vida. Ha après que necessita menjar per funcionar i que no se n’ha de sentir culpable.
'Ha canviat literalment tot el relacionat amb la meva vida. Vaig començar a aixecar peses i vaig aprendre que el menjar és combustible, no una recompensa, ni un càstig ', va dir.
La recuperació de Danielle li ha canviat completament la vida (Image: Danielle Longo / mediadrumworld.)
les onades de Tenerife toquen l'hotel
La seva família la va donar suport durant tota la seva recuperació i ara espera animar els altres a estimar-se (Image: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Les calories són nutrients i si utilitzeu aquest combustible correctament podeu entrenar el vostre cos per fer coses increïbles. També m’he convertit en una persona molt més positiva, sobretot pel que fa a la imatge corporal.
'I aquest ha estat un camí molt llarg, creieu-me. Però ara sóc fort, ara tinc confiança i sé que puc superar qualsevol cosa, fins i tot una batalla mental amb mi mateix.
'El més difícil és desfer-se de la veu del trastorn alimentari & apos; això us indica fins a la recuperació i, fins i tot, torna de tant en tant que no ho heu de fer, que teniu millor aspecte quan teniu gana i gana.
'Dir aquesta veu per callar és el més difícil de la història, ja que és una veu tan forta i potent al cap que domina tots els altres pensaments. Per tant, aprendre a silenciar la veu del trastorn alimentari i escoltar només el meu veritable jo era molt difícil de fer.
La família de Danielle la va donar suport durant tota la seva recuperació i ara espera animar els altres a estimar-se.
El meu consell és perdonar-se. 'Està bé perdonar', va dir Danielle, a la imatge després de la seva transformació (Image: Danielle Longo / mediadrumworld.)
'Els amics i la família estan molt impressionats i orgullosos i em diuen que sóc molt fort, però sincerament no els vaig recuperar, ho vaig recuperar per a mi', va afegir.
'El missatge que vull transmetre és l'amor a si mateix i el perdó.
'La majoria de les persones amb un trastorn alimentari estan connectades per ser molt, molt dures amb elles mateixes i sentir una immensa culpabilitat i vergonya. Em refereixo a una quantitat paralitzant de culpa i vergonya.
El meu consell és perdonar-se. Està bé perdonar. Perdoneu a altres persones per haver-vos fet mal, no pot perdonar-se a vosaltres mateixos. I després, una vegada que pugueu perdonar-vos a vosaltres mateixos, comença la gran batalla per aprendre a estimar-vos.
'Crec que el primer pas per aprendre a estimar-se a si mateix és acceptar que es mereix l'amor propi, es mereix la recuperació i es mereix una vida de felicitat.
Tothom ho fa. Tothom mereix estimar-se plenament i perdonar-se plenament.
Per visitar la pàgina d’Instagram de Danielle, feu clic a aquí .
